古代读书人，好多都是近视眼
古人得近视的比例远远不及现代，中招的多是那些读书人，因为那时的照明条件差，照明成本通常也很高，常常挑灯夜读的人视力难免受影响。其中不乏我们无比熟悉的名字，比如唐代大诗人白居易，不仅是超级近视眼，还写过几十首以“眼病”为题材的诗。在《眼暗》里，他说：“早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取，病成方悟欲如何。”表达了自己对年轻时光顾着苦读，不注意保护视力的后悔。王安石也是高度近视男，史书记载说他吃饭的时候，远一点的菜一般都不敢夹，因为根本看不清远处的菜是什么。“吾年未四十，而视茫茫。”在《祭十二郎文》中这样描述自己的韩愈，也深受近视困扰。还有大文豪欧阳修，宋代古籍《石林燕语》提到过：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”近视到看书都困难，只能让书童读给自己听，想来度数也是挺深的了。此外，大学士纪晓岚、才子祝枝山等，也都是历史上著名的近视眼。大熊猫：我的眼睛，不只有大黑眼圈近视眼并非人类特有，许多我们熟知的动物，其实天生就是近视眼。不过不玩手机不看书的它们，可以靠进化其他感官来弥补视力的不足。比如萌萌的国宝大熊猫，因为刚开始长期生活在深山密林中，光线昏暗，障碍物也多，所以在几百万年的进化过程里，视力也变得退化。北京师范大学的一项研究表明，大熊猫的视力大概在0.32左右，近视程度相当于人类的度。但它们能通过灵敏的嗅觉和听觉来寻找食物。大部分鱼也都是天生的近视眼，比如整天被网友转来转去的“锦鲤”。加上水本身的透明度就比空气差，多数鱼只能清楚地分辨1米之内的物体，能看到的最远距离也不会超过10～15米。不过鱼的视角比我们广阔很多，另外它们还可以通过皮肤感受器来感知周围，通过感受水波的震动频率来行动或捕食等。看起来行动十分敏捷的蛇类，视力其实也不咋好。一般的蛇也只能看到直径1米范围内的物体，无法对更远的目标进行判断，这就相当于有着度近视的人类了。不过可不要因为这样就去招惹蛇，有些蛇可有红外线感应的超能力，照样能精准捕获目标。“你说什么？我没戴眼镜，听不清！”近视*们几乎都有过这样的体会，就是摘了眼镜后，仿佛听力也会跟着下降，这是怎么回事呢？根据美国哈佛商学院有关研究人员的分析表明，人的大脑每天是通过五种感官综合接受外部信息的，其中视觉的占比高达83%，而听觉仅占11%。当近视*摘下眼镜，能获得的视觉信息就少了，这时大脑就要分配注意力去辨认眼前的一切，而不能集中处理声音的部分。即使给到听觉的注意力没有减少，大脑在整体分析处理信息的时候，也会受到视觉信息缺失的影响，让人产生一种没听清的感觉。因为人们在和他人说话时，一般也会通过眼睛去观察对方的体态、表情甚至细微的眼神和嘴唇动作等，来帮助自己获得更充分的信息。如果摘了眼镜看不清了，这种辅助听力的方式就失效了，这也多少会影响交流，给我们的感觉就好像是听不太清对方在说什么。多吃胡萝卜能增强视力？曾是二战计谋
首先要说，因为胡萝卜富含β-胡萝卜素，而人体能将β-胡萝卜素转化为维生素A，所以吃胡萝卜对因为维生素A缺乏而导致的视力症状有帮助，比如干眼症和夜盲症等。但没有科学证据表明多吃胡萝卜可以改善受损的视力或预防近视。吃胡萝卜就能增强视力的说法，可以追溯到二战时期。当时英法对德宣战，因为有一个新开发出的雷达技术，英军在夜间战斗中成功突袭。但这等秘密武器英军自然不想让人知道，于是就大肆宣传说，自己的飞行员是因为吃了大量的胡萝卜，视力得到了大幅提升，使他们能够像打死苍蝇一样轻易地击落德军战机。这样铺天盖地的宣传，让之前一度“只有驴子才吃”的胡萝卜一下子地位飙升。因为英国*府当时在进行灯火管制，英国老百姓每天都要拉紧窗帘仅靠微弱的烛光生活，听说吃胡萝卜就可以提高视力时，老百姓便也不再抱怨战时的食物匮乏，开始心甘情愿地大啃胡萝卜。英国*府的这一计，可谓是一举两得。喝碳酸饮料，真的会加重近视
吃胡萝卜不能预防近视，但喝碳酸饮料会加重近视，却是真的。在国家卫健委去年发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》里，就有提到，常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降，还可造成近视度数的加深。如果经常饮用碳酸饮料，会导致人体内的钙质流失。因为碳酸会与身体内的钙形成非溶性的碳酸钙，导致人们吃进去的钙，无法被吸收。而人的眼睛眼球壁分三个部分，视网膜、脉络膜和巩膜，在巩膜里面还有相当多的钙质。所以钙质的流失，会导致巩膜的软化，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，从而使近视度数过快增加。但保持摄入食物的营养均衡，可以防止近视度数加深。有研究表明，多数近视者体内都缺乏钙、锌、铬等微量元素。所以在饮食中可注意适度补充这些微量元素，比如多吃豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物。而含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；含铬丰富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等。此外，需要注意的是，过多的高糖饮食，是有可能增加近视发生的概率或加重近视的。而食物中的叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起视力减弱、近视、视网膜病变等症状，且这些伤害都是不可逆的，所以要注意预防。富含叶黄素的蔬菜有菠菜、甘蓝、芥蓝、绿色花椰菜、芦笋等，另外橙子等黄色水果和蛋黄中，也富含丰富的叶黄素。拓展阅读你知道你从一出生就拥有了世上最宝贵的财富吗？
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聊几句近视*们
你们是几岁开始戴的眼镜？
是什么原因导致的近视呢？
最近有什么因为近视带来的烦恼吗？
评论里一起聊聊吧~
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编辑=半糖
图片=网络
封面=《公主日记》
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