今天是母亲节，
你想好给妈妈准备什么惊喜了吗？
母亲的年龄在一天天变大，
怎么做才能保持良好的健康状态，
健康，才是给妈妈最好的礼物。
1多吃鱼鱼类对于人体的健康很有好处，就免疫功能来说，鱼类中含有的多种营养物质都可以有效增强人体的免疫力，让人们远离疾病的侵扰。像沙丁鱼，可以有效满足女性身体每天对脂肪量的需求，同时能够防止痴呆。
2多吃水果随着年纪越来越大，你有没有发现自己的记忆力和集中力都有所下降，这是身体中缺乏某种营养素的表现，而蓝莓中含有避免人体大脑老年性痴呆损伤的物质，多吃蓝莓可以提高自己的注意力，有助于老年痴呆的防治。
3多吃坚果家族有心脏病史的人需要注意了，因为患上心脏病的几率比普通人略高，多吃一些类似胡桃的坚果，可以有效预防心脏病。不过鉴于核桃的高热量，还是不能够吃太多。
食补非常重要，可以帮助我们从内在进行调理。当然，我们也可以从外在，也就是汗蒸来舒缓经络，在提供保健的同时，还可以达到美容养颜的效果！汗蒸，从表面来看只是出出汗，其实汗蒸房内能够产生多种生物能，比如：与人体相匹配的0.06毫安的微电流，每立方米个负氧离子，15.3微米的远红外线及丰富的矿物质。
除此之外，汗蒸更能够祛寒祛湿，打通微循环排出体内多余垃圾。蒸房内的各种功能材料经过加热分解释放后，能够补充人体所需的各种微量元素，它们对打通人体微循环障碍、美容、健身、预防和改善疾病，都有极大的帮助和辅助治疗作用。
汗蒸养生汗蒸时，托玛琳将大量释放负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、免疫增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善。
母亲年纪大，身体容易受寒，稍不注意就会造成经络堵塞。经常去汗蒸不仅能够打通经络气血的循环，并通过大量的汗液排出体内的代谢物，从而使这些废物不至于堆在血管中造成淤堵。
汗蒸既能改善人体的微循环、增强免疫力、活化细胞、促进新陈代谢，又对神经衰弱很有效果，并且可以护肤美容，因此，在这个崇尚健康排毒的时代，汗蒸愈发受到人们的推崇与喜爱。
美容养颜1、经过汗蒸，皮下组织会变得活跃，皮肤毛孔处于开放状态，皮肤排泄系统通畅。这样就可以使美容产品更好的吸收，汗蒸后做护理或者敷面膜效果更佳。
2、汗蒸排汗的本身就有良好的美容效果。再加上汗蒸房里释放的负氧离子具有活化细胞、消毒杀菌的作用，能够美白肌肤，改变皮肤肤质，会使肌肤光滑细嫩、增强皮肤弹性。
3、汗蒸能够使淤堵在皮下组织的废物随汗液排出体外，有效调理体内均衡，达到给全身洗个细胞浴的功效，只有身体无毒素才能更好地美容。
4、传统美容很容易产生细菌。这是因为一般美容打开的是毛孔，美容产品就会滞留在毛孔中，皮肤深层无法真正的吸收到精华。时间久了自然会产生细菌，而且是无法避免的。
看了汗蒸对我们的好处，是不是有些心动了呢，抓紧时间去体验一下吧！做个汗蒸配上一个美美的皮肤护理，敷上一贴面膜，真是一个很美妙的事情呢。
在这个特殊的日子
让我们用心呵护我们亲爱的母亲吧！
四季酒店
位于*校黄龙家园四期北门
游泳、汗蒸集一体的综合性洗浴会馆
会馆内面积约㎡
是商务洽谈、娱乐休闲、度假养生、放松的好去处
四季酒店的汗蒸
经过专业团队考察
得到了业内的认可和极高信服力
汗蒸房分为不同区域
黄土能量房、喜马拉雅盐房、火山岩房
具有各自的理疗效果Z
可根据自身情况
体验不同的汗蒸理疗
区别于传统汗蒸房的
天然玉石、深海盐等功能材料
能够释放对人体有益的远红外线和负离子等
汗蒸之后，能够解除疲乏，理疗身心
在汗蒸房内
感受暖意从四面传来
一点一点将体内寒凉逼出
身体得到彻底的放松
超级舒适的休闲环境
专业的足疗按摩技术
让工作中的腰酸背痛疲惫不堪
统统消失一秒缓解你的压力
带孩子来的盆友们，也不用担心啦
有供小盆友一起玩的儿童乐园
整个儿童乐园面积很大
淘气堡、滑滑梯、海洋球池一应俱全
休闲区里有软软的懒人沙发
恒温舒适，免费wifi
就这样躺一天也是享受
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