小王前天半夜一侧大脚趾突然肿胀，难忍阵阵敲骨吸髓般的疼痛，第医院肾内科门诊。据悉，小王是位年轻IT工程师，身材高大、十分健硕，即便平时工作繁忙、经常熬夜，靠着一天数杯咖啡仍然元气满满。春节期间，在亲友欢聚时，白酒啤酒轮番上阵、海鲜火锅应接不暇。睡了一觉，居然痛得抱足呻吟，满头大汗。
肾内科医生一问情况，开出一套肾功能的血检单，“果然，小伙子，你这是高尿酸血症、痛风发作啦，今天已经是第5个了……”小王听了，一脸疑问，心想：“我平时都好好的，怎么就又是高尿酸又是痛风了？”
图片来源：包图网
什么是“高尿酸血症”和“痛风”？人体自身细胞和摄入的食物中广泛存在一种叫“嘌呤”的物质，嘌呤在肝脏中分解形成“尿酸”。尿酸进入血液循环，通过肾脏代谢，随尿液排出体外。当尿酸生成过多，或者无法通过肾脏充分排泄，血液中的尿酸浓度就会超标，导致“高尿酸血症”。此时，尿酸结晶在关节中沉积，诱发炎症反应，就会“急性痛风性关节炎”，俗称“痛风”。
痛风有哪些危害？痛风发作时足趾、手指、膝、肘、踝、腕等四肢关节红肿剧痛，往往持续数日，日不能食、夜不能寐，生活受到严重影响，真可谓美酒佳肴一时爽，痛风发作断肝肠。如果反复发作，会形成痛风结石，导致关节畸形、尿路梗阻、肾衰竭等严重后果，还会增加冠心病、中风等心脑血管疾病的风险。
医院，健康体检者中患高尿酸血症的比例达到28%，年轻男性尤其突出，高达33%。这个患病率远远高于我国的平均水平，在华东地区也名列前茅。与此同时，因痛风在门诊求诊的患者也是络绎不绝。所以，高尿酸血症和痛风是继高血压、高血糖、高血脂这“三高”之后又一个威胁健康的常见慢性疾病。
春节是痛风的高发时期下面这份预防小贴士请收好①少吃内脏和猪、牛、羊等畜肉，适量食用鸡、鸭等禽肉；②少吃虾蟹贝类和鲳鱼、带鱼、沙丁鱼等无鳞鱼类，适量食用鲈鱼、草鱼、三文鱼、金枪鱼等带鳞鱼类；③少吃火锅、汤汁，少喝咖啡、酒类，饮水充足要保证；④规律作息，适当运动，劳逸结合；⑤一旦出现疑似痛风的症状，请及时就医，遵医嘱用药。主要来源：医院、宁波晚报
扫码