治白癜风合肥哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_6084138.html概述
神经科学研究对于提高儿童和青少年学业成绩有很大帮助。例如,我们都知道感觉剥夺会严重损害记忆以及很多技能的学习,同时,也会使个体的情绪和认知能力严重受损。多数城市环境都会给许多人造成睡眠剥夺,现代社会24小时连续工作将会威胁人类的健康行为。尤其对于青少年,由于在学校期间睡眠(由于工作或娱乐)较晚而上课较早,这使得他们的睡眠越来越少。目前这种作息模式不符合人体内部生物钟和生物节律,这是哺乳动物经过几百万年的生物适应所形成的。比如,当人体温度达到最低时,人类显然还没有准备好醒来。另外,人类这种睡眠和醒来的循环模式会随着年龄的变化而变化。青少年作息行为变得越来越像猫头鹰,他们一天中最佳的时间通常在晚上。这就是为什么他们早上犯困,快下课的时候,他们又会变得非常清醒。通过