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好书推荐岁末大寒,孕育又一个轮回 [复制链接]

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大寒,是二十四节气中的最后一个节气,意为天气寒冷到极致。根据我国长期以来的气象记录,在北方地区小寒要更冷;但对于南方大部地区来说,大寒节气要比小寒节气更冷。

大寒节气的专属习俗当属起源于东南沿海尤其是闽台地区的尾牙祭,这其实也是现在公司年会习俗的起源。

大寒三候

大寒三候:“一候鸡始乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”到了大寒时节,可以开始孵小鸡了,鹰隼之类的征鸟正处在捕食能力极强的状态,飞翔在空中到处寻找食物,以补充身体的能量来抵御严寒,湖水也冰冻至最中央。

节令衣着

“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节,防寒保暖尤为重要。其中,保温要先保脚,双脚穿上较厚的鞋袜最保温。人的双脚离心脏较远,血液供应较少且慢,再加上脚的表面脂肪层比较薄,所以保温能力较差。在冬季穿鞋切忌过紧,而应比其他季节稍大一些,使鞋子里层的保暖材料和袜子保持蓬松状态,能储存较多的静止空气,这样才会有良好的保暖效果。

内衣为保暖可选绒衫裤,它具有厚实、柔软、保温的特点,有薄绒、厚绒、特绒三种可供选择。老年人以后两种为宜。

起居须知

冬季寒冷易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病。干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状。所以,注意保暖的同时,也要

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