治白癜风哪家医院好 (作者为中国国际问题研究所国际战略研究部副主任 苏晓晖)
在以下36个项目中，有7项者即可初步认定处于亚健康状态。 如果持续时间长达3个月，基本上可确定处于亚健康状态。 这36个项目是： 身体方面： 1.易感乏力，眼易疲倦; 2.精力下降，动作迟缓; 3.心悸心慌，心律不整; 4.胸痛胸闷，心区压感; 5.憋气气急，呼吸紧迫; 6.头昏脑胀，不易复原; 7.头晕目眩，视物模糊; 8.肢体酥软，力不从心; 9.体重减轻，体虚力弱; 10.过于肥胖，行动困难; 11.不易入眠，多梦易醒; 12.晨不愿起，昼常打盹; 13.局部麻木，手脚易冷; 14.掌腋多汗，舌燥口干; 15.自感低烧，夜有盗汗; 16.腰酸背痛，此起彼伏; 17.舌生白苔，口臭自生; 18.口舌溃疡，反复发生; 19.味觉不灵，食欲不振; 20.返酸嗳气，消化不良; 21.便稀便秘，腹部饱胀; 22.易患感冒，唇起疱疹; 23.鼻塞流涕，咽喉疼痛; 24.耳鸣耳背，易晕车船; 25.性欲减退，月经紊乱; 26.颜容苍老，毛发脱落。 精神方面： 27.孤独自卑，忧郁苦闷; 28.注意力分散，思考肤浅; 29.容易激动，无事自烦; 30.记忆减退，熟人忘名; 31.兴趣变淡，欲望骤减; 32.抑郁寡欢，脑力疲劳; 社会交往方面： 33.懒于交往，情绪低落; 34.容易吵架，孤独无望; 35.怀疑别人，怕见生人; 36.推卸责任，畏惧困难;
